(مورد تایید دکتر حسین خیراندیش)
دراین مطلب جواب یکی از خوانندگان رو می دهیم که سوال زیر رو مطرح کرده است:
سلام من باردارم ماه چهارم و یبوست شدید دارم. طوری که نه روز هم می کشد و شکمم کار نمی کند. روغن زیتون با آلو نمیتوانم مصرف کنم تا میخورم بلافاصله بالا میارم. لطفا به من بگید چیکار کنم؟ من فقط با شیاف شکمم کار می کند، اونم به سختی. ممنونم.
پاسخ:
شبی هفت عدد انجیر خشک را در گلاب خیس کرده بعد از گذشت یک ساعت قبل از خواب انجیرها میل شود. گلاب مانده را صبح ناشتا حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. بعد از آن ده دقیقه پیاده روی داخل توصیه می شود. این برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است. حداقل چهل روز تکرار شود.
