خانه سبک زندگی سالم طب سنتی

سبک زندگی سالم طب سنتی

سبک زندگی سالم طب سنتی

معرفی ویژگی های سبک زندگی سالم طب سنتی که بر مبنای آموزه های مکتب طب سنتی-اسلامی-ایرانی ما بنا شده است.تمام مسائل زندگی مانند روش صحیح غذاخوردن ، خوابیدن ، انتخاب همسر ، همسرداری ، بارداری ، تربیت فرزند و...با سبک زندگی طب سنتی، زندگی پر از شادی و نشاط، آرامش پایدار و مریضی های بسیار کم را تجربه کنید 

معماری حمام های سنتی ایران

معماری حمام های سنتی ایران

معماری حمام های سنتی ایران : حمام های ایرانی بسیار هوشمندانه ساخته می شدند. در طراحی ساختمان حمام ها با ایجاد راهرویی پیچ درپیچ در حدفاصل دهلیز و ورودی حمام با تعدیل تفاوت دمای سرد بیرون و دمای گرم داخل، مانع از سرماخوردن مراجعان می شدند این حمام ها در مسیر گذر آب روان ساخته می شدند که خروجی فاضلاب آن ها در نظر گرفته شود ،چون مصرف آب در حمام زیاد بود.
خوشبو با عطرهای خانگی

خوشبو با عطرهای خانگی

خوشبو با عطرهای خانگی: رزماری یک گیاه دارویی معطر و همیشه سبز است که استشمام بوی آن باعث تقویت حافظه، بهبود خلق‌وخو، پاکسازی ذهن و افزایش انرژی می‌شود. اگر شما مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم تعادل هورمونی هستید، توصیه می‌کنیم این عطر را انتخاب و استفاده کنید، زیرا ترکیبات آن ضد استرس است.
غذاهای سیرکننده

غذاهای سیرکننده

غذاهای سیرکننده: احساس گرسنگی یکی از نیازهای بشر است برای این‌که بداند انرژی بدن رو به اتمام است و باید با غذاخوردن این انرژی را تامین کند. گاهی این احساس گرسنگی به دلایل مختلف بیش از اندازه کاذب است.
آداب غذاخوردن و طب سنتی

آداب غذاخوردن و طب سنتی

باید توجه داشت که مقصود از کم‌خوری، نخوردن نیست بلکه منظور از آن، پرهیز از پرخوری است. در روایتی از امام رضا علیه السلام، بدن انسان به زمین زراعی تشبیه شده و کم‌خوری بیش از اندازه و زیاده روی در خوردن را مانند آبیاری ناقص و آبیاری بیش از حد دانسته که هر دو سبب نابودی کشت و زرع می‌شوند.
توصیه هایی برای مادران باردار جهت ماه رمضان

توصیه هایی برای مادران باردار جهت ماه رمضان

مادران باردار جهت ماه رمضانمادران بارداری که قبل از بارداری و حین آن تغذیه مناسبی داشته و مواد غذایی کامل روزهای بارداری را مصرف می‌کنند می‌توانند روزه بگیرند و بقیه زنان باردار باید از روزه داری ماه رمضان اجتناب کنند.بهداشت دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است،
فواید روزه‌داری از دیدگاه طب سنتی

فواید روزه‌داری از دیدگاه طب سنتی

فواید روزه‌داریروزه‌داری عامل مهمی در پیشگیری از تمام بیماری‌ها از جمله سرطان، سکته، پارکینسون، ام.‌اس و انواع بیماری‌های صعب‌العلاج است و یکسال بدن را از بیماری‌ها بیمه می‌کند.روزه گرفتن از دیدگاه طب سنتی غلبه مزاج گرم و خشک است و طوری بدن را از مواد زائد پاک می کند که از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، زالو‌درمانی، حقنه، آبزن، قی‌آورها و غیره پاکسازی کامل نمی‌شود.
غذاهای زودهضم و دیرهضم

غذاهای زودهضم و دیرهضم

غذاهای زودهضم و دیرهضم :غذاها از نظر هضم‌شدن با هم تفاوت می‌کنند. تعدادی زودهضم و تعدادی دیرهضم هستند. برخی خواص غذایی بالایی داشته و انرژی‌زا بوده، ولی برخی تنها شکم پرکن و ناسالم هستند. از دیدگاه طب سنتی، غذاها از نظر سرعت هضم به سه دسته غذاهای لطیف، غذای کثیف (این واژه به تکاثف به معنای درهم فشردگی اجزا اشاره دارد) و معتدل تقسیم‌بندی کرده‌اند.
از سیر تا چغندر ۱۱ پیشنهاد رژیمی

از سیر تا چغندر ۱۱ پیشنهاد رژیمی

از سیر تا چغندر ۱۱ پیشنهاد رژیمی  میگویند غیرممکن است کسی با بیشتر خوردن، لاغر شود اما برخی مواد غذایی هستند که در عین کم‌کالری بودن، به...
دانستنی هایی درباره فصل بهار

دانستنی هایی درباره فصل بهار

مزاج فصل بهار گرم وتر (متمایل به معتدل) است. آغاز فصل بهار از نظر طبی زمان بیرون آمدن شکوفه ها است. این فصل، موافق مزاج سرد و خشک یا سوداوی مزاجان است. اما علائم بیماری را در مزاج گرم و تر (دموی مزاجان) تشدید می کند.
با طب سنتی سلامت باشید

با طب سنتی سلامت باشید

گل گاوزبان یکی از پرمصرف ترین گیاهان در طب سنتی است که معمولا برای کاهش اضطراب و تپش قلب تجویز می شود. این گیاه دارویی، آرام بخش است و مزاج سرد و معتدل آن به تغییر مزاج بدن کمک می کند و باعث کاهش سودای بدن می شود، اما نباید از آسیب های جبران ناپذیر آن روی دیگر اندام ها غافل بود.
دفع فضولات بدن در فصل بهار

دفع فضولات بدن در فصل بهار

در فصل بهار ،بعد از خروج از فصل سرد زمستان که ایجاد رکود ورخوت می نماید با آغاز گرمای بهاری ، خلط سنگین وسرد زمستانی آرام آرام تبدیل به خلط گرم ومرطوب بهاری خواهد شد .
بهار در راه است

بهار در راه است

به هنگام نزدیک شدن بهار رطوباتی که در بدن تجمع پیدا کرده است به واسطه طبع بهار تعدیل می شود . بدن انسان در فصل زمستان به دلیل تحرک کم و همچنین خوردن غذاهای گرم و مقوی، از مواد زیادی انباشته می شود که با شروع فصل بهار و گرما باید این مواد تجمع یافته از بدن خارج شود.

آخرین مقالات

آشنایی با خواص درمانی گیاهان دارویی بهار

آشنایی با خواص درمانی گیاهان دارویی بهار

در این میان فصل رویش و بعضا برداشت بسیاری از گیاهانی فرا رسیده که یا فی‌نفسه گیاه دارویی هستند یا کاربرد دارویی دارند. در این نوشتار به معرفی این گیاهان و موارد استفاده‌ی آنها پرداخته‌ایم...
 رایحه بهار نارنج بهبود دهنده کیفیت خواب بیماران قلبی 

 رایحه بهار نارنج بهبود دهنده کیفیت خواب بیماران قلبی 

رایحه بهار نارنج : رایحه درمانی با اسانس بهار نارنج می‌تواند به عنوان درمان کمکی برای اختلالات خواب در بیماران قلبی استفاده کرد. بیش از یک سوم طول عمر عمده انسان‌ها در خواب سپری می‌شود...
چرا جوانه گندم اکسیر جوانی است ؟

چرا جوانه گندم اکسیر جوانی است ؟

 جوانه گندم  خواص شگفت‌انگیزی دارد که در درمان طیف گسترده‌ای از بیماریها، مصارف زیادی دارد؛ از جوانه گندم به‌دلیل کاربردها و خواص متعدد و شگفت‌انگیز آن به "اکسیر جوانی" یاد می‌شود...
طرز تهیه شیرین پلو

طرز تهیه شیرین پلو

طرز تهیه شیرین پلو خلال نارنج را سه چهار مرتبه، هر مرتبه چند دقیقه در آب بجوشانید و آبش را خالی کنید تا تلخی آن کاملا برطرف شود. پس از آن خلال بادام و پسته را به همراه خلال نارنج با آب و شکر بجوشانید تا شیرینی شربت به خورد خلال ها برود....
طرز تهیه خورش ابراهیمیه

طرز تهیه خورش ابراهیمیه

طرز تهیه خورش ابراهیمیه مزاج خورش ابراهیمیه معتدل بوده که برای قلب و کبد و معده مفید است. گوشت بره خرد شده را با نمک کمی در آب بجوشانید و کف آن را بگیرید. سپس خارج کرده و با روغن حیوانی طبیعی و پیاز خرد شده سرخ کنید. مجددا روی آن آب بریزید و با نمک، زیره، دارچین، هل و گشنیز خشک بگذارید بپزد...
راهنمای بیماران دیابتی

راهنمای بیماران دیابتی

راهنمای بیماران دیابتی راهنمای بیماران دیابتی : دیابت یکی از بیماری های مزمن متابولیک است که شیوع آن در سنین مختلف رو به افزایش است....