نوشیدن آب بر اساس مزاج افراد

نوشیدن آب بر اساس مزاج افراد

این روزها در گروههای مختلف تلگرام و سایت ها شاهد این ادعا هستیم که مصرف زیاد آب باعث سلامتی و نشاط و جوانی خواهد شد .
و همچنین این ادعا شده است که مصرف ناشتای آب(آن هم آب سرد) باعث درمان بیماریهای خاص میگردد.

هرگز نمیتوان و نباید یک دستور کلی در مورد مصرف آب صادر کرد یعنی مصرف آب جنبه فردی دارد. هر کس به میزان نیاز خود باید آب مصرف کند. باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرف آب وجود دارد. مثلا مصرف ۸ لیوان آب در روز باعث شادابی پوست می گردد یا از یبوست جلوگیری می کند. باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است. عملکرد صحیح اعضاء داخلی مثل معده، روده ها و کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم است یعنی  ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن.
مصرف روزانه ۸ لیوان آب توسط یافته های نوین طبی نیز رد شده است.

از دیدگاه طب سنتی هر شخص بر اساس مزاج و طبع خود درصد نیازش به آب مختلف میباشد .

اگر ما یک شخص بلغمی را مجبور به نوشیدن آب زیاد کنیم ،یعنی باعث افزایش بلغم (سردی وتری) در بدن او شده ایم .
بلغمی خود میداند وبیماران بلغمی نیز خود اقرار میکنند که با خوردن حتی یک لیوان آب اضافی احساس سنگینی وسردی آنها بیشتر میشود .

در صورتی که در افراد گرم و خشک صفراوی حتی در زمستان نیز نمیتوانیم مانع نوشیدن آب در آنها شویم .

از دیدگاه طب سنتی مصرف آب ومقدار مصرف آن بستگی به مزاج و طبع اشخاص دارد. افراد سرد مزاج به آب کمتری نسبت به افراد گرم مزاج نیاز دارند.

هیچگاه مطالب عنوان شده در سایت ها و کانالهای نامعتبر طب سنتی را که فاقد منبع علمی میباشند جدی نگیرید .

منبع:  کانال طب سنتی