دمنوش عناب
میوه عناب خون را تصفیه و سموم را از سیستم بدن دفع می کند. عناب پوست را روشن می کند. مانع مشکلات قلبی می شود و خوردن آن احساس آرامش می دهد. خواص آنتی اکسیدانی عناب همچنین به جلوگیری از سرطان کمک می کند. جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می کند. به علاوه آسم و تنگی نفس را نیز بهبود می بخشد. همچنین موجب ازدیاد ویتامین K می شود یعنی خون را سفت می کند و مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون هستند توصیه نمی شود. برا تهیه جوشانده عناب ۵۰ گرم عناب رادر یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود. چون میوه عناب شیرین است نیاز به افزودن شکر یا نبات ندارید و در صورت تمایل می توانید چند قطره اب لیمو ترش به آن اضافه کنید.
در صورت تمایل در ابتدا دانه های عناب را جدا نمایید.
منبع: بوعلی دارو
