راهکارهای طب سنتی برای سم زدایی طبیعی کبد
راهکارهای طب سنتی برای سم زدایی طبیعی کبد

راهکارهای طب سنتی برای سم زدایی طبیعی کبد


 

مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. کبد دستگاه تصفیه بدن است زمانی که کبدی بیمار است احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی موادغذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن گریبان گیر فرد می شود.

طب سنتی مواد غذایی زیر را به شما توصیه می کند که کبدی سالم داشته باشید:

سیر، پیاز، سبزیجات تند:

سیر حاوی آلیسین (یک نوع آنتی اکسیدان) است که یک ترکیب سولفوردار است و برای سم زدایی بهتر و موثرتر کبد لازم است. سیر به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی جیوه، بعضی مواد افزودنی موجود در غذاها پاک کند و در کاهش چربی خون، فشارخون و غلظت خون بسیار موثر است. اگر وارفارین یا آسپرین مصرف می کنید مصرف سیر را بسیار محدود کنید.

انواع کلم(مثل بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل):

کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد هستند. توصیه می شود حداقل روزانه یک لیوان مصرف شود. همچنین انواع کلم داراری موادی بنام “گلوکوزینولات” هستند که باعث می شوند کبد آنزیم هایی را تولید کند که برای انجام سم زدایی لازم هستند.

پوست مرکبات: لیمونن موجود در پوست مرکبات، زیره و روغن شوید هم بالقوه سم زدا است.

سیب :

میوه سیب داراری پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شود و باعث دفع آنها از بدن شود. این کار بار کبدی را کاهش می دهد و ظرفیت سم زدایی آن.

عرق خارشتر:

 عرق خارشتر به دلیل داراربودن ماده فعال سیلی مارین خاصیت سم زدای کبدی دارد.

گشنیز:

گیاه گشنیز به حذف فلزات سنگین کمک میکند .

زردچوبه:

 زردچوبه  به علت خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی سم زدای کبد و عامل ضد میکروب معده است.

رزماری:

رزماری که حاوی کارنوزول بوده و تقویت کننده بالقوه آنزیم های سم زدا است.

 

منبع:  بوعلی دارو


ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید

3 × دو =