توصیه های طب سنتی برای تغذیه بهاری

توصیه های طب سنتی برای تغذیه بهاری

زنجبیل: این ماده غذایی سرشاراز آنتی اکسیدان های قوی است و خوردن آن به انسان احساس گرمی و نشاط می دهد.
آشنایی با گیاهان بهاری

آشنایی با گیاهان بهاری

گل محمدی: گل محمدی از خانواده ی گل سرخ است که از آن گلاب می گیرند. کاربردهای درمانی: ملین، ضدنفخ، تب بر، مقوی و نیروبخش است و اسانس آن در صنعت عطرسازی و فرآورده های آرایشی و گلاب آن در صنعت داروسازی مورد استفاده قرار می گیرد.
میوه های بهاری چربی سوز در طب سنتی

میوه های بهاری چربی سوز در طب سنتی

توت فرنگی، دشمن چربی هایکی از خوش رنگ ترین و البته خوشمزه ترین نوبرانه های بهاری، توت فرنگی است. این میوه با وجود کوچکی و ریزه میزه بودنش، سرشار ازمواد مغذی است. یک پیمانه توت فرنگی خام کمتر از ۵۰ کالری دارد اما ۱۵۰ درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه ی شما را تامین می کند.
چای های عیدانه از نظر طب سنتی

چای های عیدانه از نظر طب سنتی

چای بهار نارنج: بهار نارنج، شکوفه ی درخت نارنج است که در فصل بهار بر درخت ظاهر می شود و از آنجا که بوی مطبوعی دارد، برای خوش طعم کردن مواد غذایی، چای، دمنوش و مربا به کار می رود. بیشترین تاثیر بهار نارنج بر سیستم عصبی است و در تمام کتاب های از خواص خواب آوری و آرام بخشی آن یاد شده است.
تغذیه بهاری از دیدگاه طب سنتی

تغذیه بهاری از دیدگاه طب سنتی

فصل بهار از نظر گرمی و سردی، تری و خشکی در اعتدال است و هیچ یک از وضعیت های فوق غلبه ندارد. هرچند برخی معتقدند که مزاج بهار گرم و تر است. با این وجود طب سنتی اسلامی، طب آیورودیک و طب سنتی چینی همگی بر پاک سازی بدن از مواد زائدی که از خوردن غذاهای انرژی زا و گرم در فصل زمستان ایجاد شده اند

تدابیر فصل بهار

تدابیر فصل بهار  حکمای ایرانی بر این باور بودند که همانگونه که پیدایش بیماری نیاز به سبب دارد،  تندرستی نیز بدون تدبیر و تدارک سبب...

تدبیر فصول چهارگانه یا اربعه

در فصول مختلف تغییر هوا داریم که خود با تغییر بیماری‌ها همراه است. فصول در بروز، درمان و تدبیر بیماری‌ها مهم است. فصول در نزد اطباء الزاماً نجومی نیست (یعنی انتقال خورشید از یک نقطه به نقطه دیگر).

توصیه های سلامتی مبتنی بر طب سنتی در فصل بهار

در فصل بهار بهتر است از لباس مناسب استفاده شده و مراقب سردشدن های ناگهانی هوا بود. از تنفس عمیق و آرام در هوای بهاری و نظاره مناظر زیبای طبیعت بهره ببرید.

راهکارهای حفظ سلامتی در فصول مختلف سال از منظر طب ایرانی

راهکارهای حفظ سلامتی در فصول مختلفخواص آب و هواهاى مختلفآب و هوا مى تواند بر سلامت و ویژگى هاى جسمانى فرد تاثیر گذار باشد. به طور کلى هواى معتدل در صورتى براى فرد مفید است که مزاج (۱) بدنش معتدل باشد. براى بدن بیمار هوایى مناسب است که ضد مزاج بیمارى فرد را داشته باشد.

راهکارهای حفظ سلامتی در فصل بهار از منظر طب ایرانی

راهکارهای حفظ سلامتی در فصل بهار از منظر طب ایرانیتعریف منجمان و طبیبان از فصل بهار متفاوت است. از نظر طبیبان فصل بهار نزدیک به ۵۰ روز (کمتر از دو ماه) است و در واقع برهه اى از سال است که مردم سرزمین هاى معتدل نیازمند پوشیدن لباس گرم به علت سردى هوا و یا خنک کردن هوا به علت گرمى آن نباشند.

آخرین مقالات

دارچین و عسل چه خاصیتی دارد؟

دارچین و عسل چه خاصیتی دارد؟

 عسل دارای قدرمت تاریخی غنی ای است، در حالی که قدمت دارچین به بیش از دو هزار سال باز می گردد و این ماده ی جادویی در طب چینی و طب سنتی آیورودا به طور مداوم مورد استفاده قرار می گرفته است.از زمان های بسیار دور تا کنون، مردم همواره از دارچین و عسل برای حفظ سلامتی خود استفاده می نمودند...
۸ خاصیت شگفت انگیز به برای بدن

۸ خاصیت شگفت انگیز میوه به برای بدن

اگر به دنبال یک میوه با طعمی متفاوت و سرشار از ویتامین های مختلف هستید ما «میوه به» را به شما پیشنهاد میکنیم. برخی از مزایای به برای سلامتی شامل توانایی آن برای کمک به پیشگیری از سرطان، کمک در کاهش وزن، بهبود سلامت گوارش، کاهش کلسترول خون، بهبود و تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری ...
نکاتی برای افزایش بهره مندی از خواص درمانی روزه

نکاتی برای افزایش بهره مندی از خواص درمانی روزه

روزه داری روشی برای پیشگیری از بیماری‌ها و پاکسازی بدن است. و درمانی برای انواع بیماری ها خصوصا بیماری های سخت و‌ صعب العلاج. از ویژگی‌های خاص روزه‌داری افزایش حرارت است که در ریزترین و در بین ریز ذره‌های بدن آتشی مقدس و پاک کننده ایجاد می‌کند و بدین ترتیب ...
۷ دلیل حمله قلبی در جوانی

۷ دلیل حمله قلبی در جوانی

۷ دلیل حمله قلبی در جوانیشاید فکر کنید حمله قلبی در سن جوانی منجر به مرگ نمی‌شود چون یک بدن جوان به هر حال...
ورزش مناسب برای درمان تنگی نفس

ورزش مناسب برای درمان تنگی نفس

پیاده روی یک روش عالی برای تنظیم الگوی تنفسی است که در نهایت قادر است به افزایش ظرفیت دستگاه تنفسی شما کمک کند. ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی ممکن است برای بیشتر افراد دشوار باشد اما اگر شما اضافه وزن دارید اینکار بسیار چالش برانگیزتر خواهد بود. از آنجایی که وزن زیادی دارید ممکن ...
راه‌های درمان خلط گلو 

راه‌های درمان خلط گلو 

خلط گلو یا چرک به علت تجمع چرک پشت گلو یا در اثر آبریزش در عقب بینی ایجاد می شود که باعث ناراحتی می شود. غدد درون گلو و بینی شما حدود ۱ تا ۲ لیتر مخاط در روز تولید می کنند. این مخاط حاوی سلولهایی است که کانال سینوس را پوشش می دهند و دارای چندین وظیفه مهم می باشند...