سبک زندگی سالم طب سنتی

- در این ماه باران موسمی قطع می گردد. - از نوشیدن آب در شب نهی شده است.

مقدمه ۱- در برخى از کتابها روغن هایى نوشته شده و مى‏پندارند که رنگ مو هستند، در صورتى که اکثرا بدلى مى‏ باشند. هر دارویى از این قبیل که چربى بر آن نشست، نیروى اثربخشى‏ اش به مو نمى ‏رسد. چربى بین نیروى دارو و مو فاصله ایجاد مى‏کند و دارو از نفوذ کردن به مو درمى‏ ماند، و هیچ کارى انجام نمى‏ دهد؛ مگر اینکه دارو بسیار قوى باشد و یا در گوهرش خاصیت بسیار تأثیربخش نهفته باشد، که با وجود ماده چربى که بر آن مى‏ نشیند باز بر موى تأثیر بگذارد.

یا همان حرکت و سکون: از اجزای سته ضروریه (اصول ششگانه حفظ سلامتی): ابن سینا سه جزء سته ضروریه را مهم تر از بقیه اجزای حفظ الصحه می‌داند: ۱ـ ریاضت یا ورزش ۲ـ تغذیه ۳ـ تدبیر خواب

با توجه به فصل گرما باید از خواص شربت سکنجبین، عناب و شکر، خاکشیر خنک، شربت آبلیمو، تخم شربتی، به لیمو، هندوانه و گلاب غافل نشویم! به گزارش جام نیوز به نقل از آژانس ایران خبر (۱۵ آگوست، ۲۴ مرداد)، هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است.

- در این ماه بادهای مختلف و باد صبا می­ وزد. - اجتناب از فصد و مصرف دارو،

در فصل بهار بهتر است از لباس مناسب استفاده شده و مراقب سردشدن های ناگهانی هوا بود. از تنفس عمیق و آرام در هوای بهاری و نظاره مناظر زیبای طبیعت بهره ببرید.

هوا در این ماه پاکیزه می شود. - سودا بر بدن غلبه می کند که نوشیدن مسهل، غلبه سودا را اصلاح می کند.

در این یادداشتها قصد داریم تا تعدادی از روایات طبی که مفاهیم بنیادین طبی را بیان می نمایند بیان نماییم و چند نکته کوتاه درباره آن بیان کنیم. البته این ...

اخلاط در بدن انسان ۴ نوع ماده وجود دارد که این ۴ نوع ماده را ما خلط می گوییم (تعریف جدیدتر). (تعریف قدیم‌تر) عبارتست از اخلاط جمع کلمه خلط است و خلط به معنای ماده‌ای است که در مرحله دوم عناصر است، یعنی اخلاط از ترکیب عناصر بوجود می آید و اعضاء از ترکیب اخلاط بوجود می‌آید.

خواب و بیداری یکی از امور شش گانه حفظ سلامتی است که در دهه اخیر بسیار مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته و مطالعات متعددی در این زمینه صورت گرفته است.با این وجود مسائل بهداشت خواب و بیداری همچنان از وضعیت مناسبی برخوردار نیست و شاهد اختلالات خواب به اشکال گوناگون هستیم.

دوران بارداری حسّاس ترین بخش زندگی یک بانو است که برای پشت سر گذاشتن آن به خوبی باید آگاهی های لازم را کسب کرد. البته علاوه بر رعایت لقمه حلال و ...

با توجه به اینکه در فصل پاییز مزاج طبیعت به سمت سرد و خشک می رود، باید تدابیری اندیشید و به اجرا درآورد که از افزایش (خارج از اعتدال) سرما و خشکی در بدن جلوگیری کرده و مخصوصاً در افرادی که دارای مزاج سرد و خشک یا غلبه خلط سودا هستند