آداب بهداشت فردی

از قدیم گفته اند :" پیشگیری بهتر از درمان است " و خوشبختانه در طب سنتی پیشگیری در درجه اول اهمیت قرار دارد.راه های زیادی برای کاهش چین و چروک ها وجود دارد که شما می توانید آن ها را امتحان کنید. فقط کافی است که در خانه ماسک های ضد چروک و بدون ضرر خانگی درست کنید تا جوان بمانید

۲ عدد زرده تخم مرغ را خوب بزنید سپس ۱ قاشق غذاخوری گلاب و۱ قاشق مرباخوری روغن بادام را مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید سپس روی دست ها بمالید دستکش نخی بپوشید یک ساعت صبرکنید سپس با آب ولرم بشویید....

باید دانست که زیبایی و سلامت پوست بیش از هر چیز دیگری منوط به داشتن خونی سالم و کبدی فعال و سالم می باشد. برای داشتن خون سالم، باید از تغذیه سالم و طبیعی برخوردار بود و در صورت داشتن سوء هاضمه باید با گنجاندن گیاهانی نظیر جوزهندی، هل، بادرنجبویه...

اگر به دنبال روشن شدن پوست خود به صورت طبیعی هستید، طب سنتی راهکارهای زیر را به شما معرفی می کند. سیب زمینی: سیب زمینی علاوه بر مصارف خوراکی، یک روشن کننده ی طبیعی است. شما می توانید به این منظور یک سیب زمینی را برش دهید و هر روز آنرا به صورت خود بمالید یا اینکه سیب زمینی را رنده کرده و آن را به شکل تفاله درآورید و آب خالص آن را برای روشن سازی پوست تان، مورد استفاده قرار دهید.

پوستی شاداب با انار انار میوه ای سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان و ویتامین C است و با حذف سلولهای مرده، پوستی صاف و جوان به شما می بخشد. ۲ قشق غذاخوری دانه ی انار، یک فنجان جوی دوسر، ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق ماست رقیق را ترکیب کنید و ۱۵ دقیقه روی پوست صورت تان بگذارید. این ماسک برای پاکسازی پوست نیز مفید است.

بهداشت ، تأمین کننده سلامت، حافظ و ارتقاء دهنده آن است که برای حفظ حیات و شکوفایی عمر و بهره گیری شایسته از زندگانی ضروری می‌باشد.

ایران، سومین مصرف کننده لوازم آرایشی در خاورمیانه است؛ بر اساس گزارشهای موجود، سالانه حدود یک میلیارد دلار فرآورده آرایشی و بهداشتی در کشور مصرف می شود که طبق آمار رسمی وزارت بهداشت حدود ۳۰ درصد آنها(و طبق بعضی آمارها تا ۵۰ درصد) تقلبی هستند.

پروردگارت مقرر کرده است که غیر از او، کسی را پرستش نکن و به والدین خود احترام بگذار. تا زمانی که یکی یا هر دوی آنها زنده هستند، هرگز به آنها ”اف“ نگو (کوچکترین حرکت ناراحت کننده) و بر سر آنها داد نزن؛ با آنها با محبت رفتار کن.