12.8 C
Tehran
پنجشنبه, فروردین ۹, ۱۴۰۳
چرا به پشت نخوابیم !!!

چرا به پشت نخوابیم !!!

0
یکی از خطاها و کارهای اشتباهی که در بین مردم رواج دارد و مضراتش شناخته شده نیست به پشت خوابیدن است. این نحوه خوابیدن در کتب طب سنتی به شدت مورد نهی واقع گردیده است و موجب امراض گوناگونی میگردد از جمله این امراض :
غذاهایی که به خوابیدن کمک می کنند

غذاهایی که به خوابیدن کمک می کنند

0
سبزیجات: تمامی سبزیجات مخصوصا سبزیجاتی که دارای برگ سبز تیره می باشند به خوابیدن کمک می کنند. کاهو به طور معجزه آسایی باعث ایجاد خواب می شود. کاهو دارای ماده ای شبیه تریاک است که باعث افزایش خواب می شود.
ویژگیهای خواب خوب و خواب بد از نظر طب سنتی ایران

ویژگیهای خواب خوب و خواب بد از نظر طب سنتی ایران

0
ویژگی‌های خواب خوب: ۱٫خواب و بیداری طبیعی آن است که هرگاه فرد احساس نیاز به خواب پیدا کرد‌، بخوابد و هر گاه بیداری اقتضا کرد‌، بیدار باشد. ۲٫بهترین وقت خواب‌، زمانی است که هضم معدی انجام شده و غذا از معده عبور کرده باشد. معمولا پس از هضم معدی که حدود ۳ ساعت طول می‌کشد، احساس سبکی در معده خود می‌کنیم. البته مدت‌زمان هضم معدی به عواملی چون نوع غذا‌، مزاج شخص و مزاج معده و سن بستگی دارد.
آداب نشست و برخاست و خوابيدن پيامبر (ص)

آداب نشست و برخاست و خوابیدن پیامبر (ص)

0
هر مسلمانی، شائق است که از رفتار پیامبر خویش، آگاه باشد، می­خواهد بداند سیمای پیامبرش، چگونه بوده، آداب شخصی او، مثل نشست و برخاست ،خوردن و آشامیدن، خوابیدن و بیدار شدن، رفت و آمد، و سایر آداب و سننی که آن بزرگوار، رعایت می­کرده، چه بوده است.

توصیه‌های طب سنتی برای داشتن خواب خوب شبانه

0
خواب خوب شبانه با نزدیک شدن به روزهای پایانی فصل تابستان و فرا رسیدن زمان بازگشایی مدارس و دانشگاه ها روند زندگی بسیاری از خانواده ها تغییر می کند چرا که افراد مجبورند بی خوابی ها و دورهمی های شبانه را کنار بگذارند

تدابیر غذا

0
آداب غذا خوردن = تدبیر مأکول: (کتاب قانون عربی صفحه ۱۶۳) (حفظ الصحه صفحه ۳۰۰) و (خلاصه الحکمه) ۱ـ تعدیل مقدار عادت مهم است و نیروی شخص هم مهم است ترک عادت دفعتاً نباید باشد. بعضی تحمل غذای زیاد و بعضی تحمل غذای کم را دارند.

تدبیر خواب

0
بهترین خواب خواب عمیق «خواب غرق» بعد از انحدار غذا از بخش فوقانی معده می‌باشد که با چند قدم راه رفتن هم این کار انجام می‌شود، از جمله خوابهای بد خواب بر پری شکم که باعث خواب عمیق نمی‌شود و خواب در روز (خواب ردی) که باعث بیماری‌های رطوبتی و نزله‌ای شده و رنگ چهره را تباه می‌سازد، موجب کسالت و ضعف اشتها شده و عصب را سست نموده و مورث اورام می‌باشد.

مطلبی کوتاه پیرامون خواب و بیداری

0
خواب و بیداری یکی از امور شش گانه حفظ سلامتی است که در دهه اخیر بسیار مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته و مطالعات متعددی در این زمینه صورت گرفته است.با این وجود مسائل بهداشت خواب و بیداری همچنان از وضعیت مناسبی برخوردار نیست و شاهد اختلالات خواب به اشکال گوناگون هستیم.

نقش رؤیا در تشخیص بیماری

0
در طب سنتی ایران یکی از علائمی که در تشخیص مزاج و بیماری به کار می رود انواع رؤیاهایی است که شخص در خواب مشاهده می کند. در باورهای پزشکی نیاکان، رؤیاهای مختلفی که افراد در خواب می بینند هر یک بر امر خاصی دلالت می کند. برخی از این رؤیاها از نظر پزشکی اهمیتی نداشته و نقشی در تشخیص ندارند ولی برخی از آنها در صورت دارا بودن شرایط لازم می توانند درتشخیص مزاج یا بیماری کمک زیادی نمایند؛
Tehran
broken clouds
13.9 ° C
15.8 °
13.7 °
28 %
8.2kmh
75 %
پ
17 °
ج
17 °
ش
18 °
ی
20 °
د
20 °
0طرفدارپسندیدن
0دنبال کننده‌‌هادنبال کردن
0دنبال کننده‌‌هادنبال کردن