گیاهان پایین آورنده ی قند خون

پسیلیوم یا اسفرزه

پسیلیوم یا اسفرزه، گیاهی از خانواده ی پلانتاجیناسه آ و یک داروی ملین گیاهی است که از طریق جذب آب، باعث حجیم شدن محتویات روده شده و با افزایش حرکات دودی شکل، موجب تخلیه ی مدفوع می شود. مصرف پودر اسفرزه به مقدار ۱۰ گرم در روز و به مدت هشت هفته هموگلوبین رابه میزان بسیار کم و مختصر، کاهش می دهد.

شنبلیله

این گیاه بومی ایران بوده، در بیشتر نواحی ایران رشد کرده، به عنوان سبزی خوراکی کاشته و مصرف می شود. تجویز ۱۵ تا ۵۰ گرم پودر دانه شنبلیله خیسانده در آب، موجب کاهش قند خون (ناشتا و بعد از غذا) می شود. پودردانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون، باعث چربی های خون نیز می شود.

چای سبز

بسیاری از خواص چای سبز مربوط به ماده ای به نام کاتچین است که فعالت آنتی اکسیدانی آن، بسیار بالاست. مصرف روزانه ۵/۱ گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می شود. همچنین مقدار توصیه شده برای بیماران دیابتی مصف دو فنجان چای دم کرده در روز است.

دم کرده ی گزنه

ساقه ی این گیاه به وسیله ی پرز و تارهای مخروطی شکل پوشانده شده است که در صورت لمس کردن ساقه، به دست چسبیده، پوست را گزیده، تولید خارش و سوزش می کند وشاید به همین دلیل آن را گزنه نامیده اند. تخم آن نرم، ریز و تیره رنگ و مانند برگ های تازه، ریشه، شیره و دانی آن است. گرنه در طب سنتی ایران، به عنوان یک داروی کاهنده ی گلوکز خون معرفی شده است. عصاره ی برگ گزنه می تواند نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد.

منبع:  بوعلی دارو