انواع ميوه ها

از ابوذر نقل شده است: طبقی از انجیر به پیامبر (ص) هدیه دادند. ایشان به اصحاب فرمودند: بخورید چرا كه اگر بنا بود میوه ‌ای از بهشت نام ببرم همین میوه...

انجیر : انجیر تازه از میوه هایی است که حکما آن را بسیار به غذای مطلق نزدیک دانسته اند، بدین مفهوم که از خوردن آن خون خوبی با کیفیت معتدل پدید می آید. این میوه از مواردی است که می توان از آن در درمان انواع یبوست سود جست و از عوارض جانبی مسهل ها مثل ناسازگاری مزاجی، وابستگی، تحریک شدید روده، گشادی کولون، دل پیچه و استفراغ در امان بود.

زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران، گرم و قابض، میوه نارس، سرد و خشک و روغن زیتون، گرم و خشک و برگ آن نیز گرم و خشک است. در طب سنتی از فرآورده‌های زیتون استفاده‌های متعددی می‌شود که از جمله آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

انگور یکی از لذیذترین میوه هایی است که خداوند به بشر هدیه کرده است.۱۱ مرتبه بصورت مفرد و جمع، در قرآن کریم از آن نام برده شده است. نام علمی آن،Vitis vinifera می باشد و در بین میوه ها، قدمتی بیش از نخل دارد.جالب است بدانید که تا کنون حدود ۸ هزار نوع انگور پرورشی در سرتاسر جهان دیده شده است

توت فرنگی، دشمن چربی ها یکی از خوش رنگ ترین و البته خوشمزه ترین نوبرانه های بهاری، توت فرنگی است. این میوه با وجود کوچکی و ریزه میزه بودنش، سرشار ازمواد مغذی است. یک پیمانه توت فرنگی خام کمتر از ۵۰ کالری دارد اما ۱۵۰ درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه ی شما را تامین می کند.

میوه سنجد از زمانهای گذشته در سبد غذایی ایرانیان جا داشته و در اعیاد سنتی به آن توجهی خاص مبذول شده است. امروزه از درخت سنجد و میوه آن در صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی، عطرسازی و صنایع چوب استفاده می‌شود.

میوه و سبزی برای زیبایی پوست هر نوع پوست نیازهای مخصوص به خود را دارد و میوه و سبزیجات اگر درست انتخاب و مصرف شوند می‌توانند به این نیاز‌ها پاسخ دهند. سلامت نیوز: گذر زمان، آلودگی هوا، آسیب‌های خورشید، لطافت و درخشندگی پوست را به تاراج می‌برند و خال‌ها و لکه‌های رنگی به ارمغان می‌آورند.

زردآلو از نگاه طب سنتی: بهترین آن شیرین پر آب و کم جرم آنست و خشک او بهتر از تازه آن می باشد، با طبیعت سرد و تر، مفید حال گرم مزاجها. خوردن زردآلو گیر و سده هاى درون را باز کرده باعث تلیین مزاج و نرم شدن سفتى ها و بستگى ها می شود.

خواص درمان بخش انگور : اینک به ذکر خواص درمان بخش انگور، که چکیده تحقیقات علمى پزشکان فرانسوى است، مى پردازیم: ۱٫ انگور یبوست مزاج را که امّ الامراض است و به بیمارى تمدن معروف شده، برطرف مى کند. ۲٫ آب انگور در نوزادان مبتلا به التهاب معده و روده(گاستروانتریت)، قى و اسهال، نتایج درخشان مى دهد، زیرا به عقیده راونت سمّیت انبوه میکروب هاى موجود در روده ها را کم مى کند و در بزرگسالان نیز براى درمان مسمومیت هاى داخلى بدن که منشأ آن دستگاه هاضمه است، فوق العاده سودمند است.

خربزه از نگاه طب سنتی: با طبیعت معتدل و هر نوع آن از خربزه و گرمگ و طالبى و شهرى و دستنبو همه از خانواده خربزه و از صنف او بوده و بهترین و بى‏ آزارترین آنها گرمک می باشد. خوردن خربزه با اغذیه کثیف (دیرهضم) مانند پنیر باعث گیر و سده در اندرون می گردد، و خوردن آن بی فاصله یا با فاصله کم بعد از طعام موجب کرم و تُخَمَه می شود و بهترین اوقات خوردن آن میان دو غذا یعنى در وقتى است که غذاى اول در معده هضم شده باشد.

پوست انار به لحاظ ترکیب شیمیایی دارای تانن و آلکالوئیدهای مختلف است. طبیعت آن سرد و خشک، دبّاغی کننده و دارای قوّت قبض شدید است.

هندوانه حاوی میزان بالایی ازسدیم و پتاسیم است، به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطان ها مانند سرطان روده محافظت می کند.