درمان های گیاهی برای نفاخ

نعناع :

نعناع از پرمصرف ترین گیاهان دارویی جهان است که اسانس و روغن آن نیز به شکل های مختلف در صنایع دارویی و بهداشتی استفاده می شود. دو نوع نعناع به نام های نعناع فلفلی و نعناع قمی در ایران مصرف بیشتری دارند. محصولات گیاهی نعناع به شکل تازه، خشک، عصاره، عرق، چای کیسه ای و تنتور مورد استفاده قرار می گیرند. این گیاه ضدنفخ، ضد درد، ضد اسپاسم و بسیار زود اثر است. کافی است وقتی که دچار نفخ شده اید یا هم زمان با مصرف غذاهای نفاخ از این گیاه استفاده کنید.

بادرنجبویه:

گیاهی شبیه نعناع، ولی بوی آن متفاوت است. این گیاه به ملیسا هم مشهور است و از زمان های قدیم در بسیار ی از نقاط دنیا به عنوان ضدنفخ، ضد تب و معرق مورد استفاده قرار می گیرد. بادرنجبویه ضد نفخ ، ضد درد، ضدباکتری، ضد ویروس تبخال، ضد هیستامین، ارام بخش، خواب آور، مقوی قلب، مقوی معده و ضد اسپاسم است.

دارچین:

گیاه دارچین به دلیل داشتن اسانس وتانن، محرک و قابض است و به عنوان تقویت کننده ی اعمال هضم و جریان گردش خون به کار می رود و از آن برای رفع سوءهاضمه و در زمان نفخ شکم به عنوان بادشکن استفاده می شود. همچنین تانن موجود در آن در رفع اسهال، ضعف عمومی بدن و انعقاد خون به کار می رود. گشنیز به شکل دارو، گرد و تنتور مصرف می شود.

سیاه دانه:

سیاه دانه، گیاهی با خواص دارویی بسیار است و در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. دانه ی این گیاه قاعده آور، ضد کرم، مسهل و زیاد کننده ی ترشحات شیر است و برای دفع گازهای معده و بیماری های نزله ای دستگاه تنفسی استفاده می شود. با بررسی اثر گیاه دارچین و سیاهدانه روی نفخ معده، نتایجی به دست آمد که نشان می دهد مصرف این دو گروه به شکل مخلوط و همراه با رعایت رژیم غذایی، نفخ شکم را کاهش می هد. البته تجویز دارچین و سیاه دانه با گیاهانی مانند ریحان، شوید و نعناع نیز اثر مثبتی دارد و می تواند به عنوان جانشین داروهای شیمیایی درباره ی این دسته از بیماران مطرح باشد.

منبع:  بوعلی دارو