راهکارهای حفظ سلامتی در فصل پاییز از منظر طب ایرانی
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل پاییز
در پاییز مزاج سرد و خشک غالب است و این مزاج ضد مزاج خون که گرم و تر است مى باشد؛ لذا در این فصل خون کمتر ساخته مى شود. در این فصل به علت تفاوت شدید و ناگهانى بین هواى گرم نیمروز و هواى سرد بامداد و شب بیمارى هاى زیادى بروز مى کنند. اطبا براى حفظ تندرستى در این فصل چند توصیه دارند:
راهکارهای حفظ سلامتی در فصول مختلف سال از منظر طب ایرانی
راهکارهای حفظ سلامتی در فصول مختلف
خواص آب و هواهاى مختلف
آب و هوا مى تواند بر سلامت و ویژگى هاى جسمانى فرد تاثیر گذار باشد. به طور کلى هواى معتدل در صورتى براى فرد مفید است که مزاج (۱) بدنش معتدل باشد. براى بدن بیمار هوایى مناسب است که ضد مزاج بیمارى فرد را داشته باشد.
تدابیر و توصیه های فصل پاییز
تدابیر و توصیه های فصل پاییز ۱) انجام حجامت پاییزه.۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام؛ حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید.۳) سعی کنید شبها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود...
درسنامه مزاج شناسی- مقاله نخست مفاهیم بنیادین مزاج شناسی
کلمه مزاج برای ما نام آشنایی است. افرادی که زود عصبانی می شوند را تند یا آتشین مزاج و افراد دیر جوش و کم حرف و غیر فعال را سرد مزاج می نامند.
علائم غلبه اخلاط
برای اینکه اخلاط را بشناسیم، ابتدا علائم غلبه اخلاط ذکر میگردد، سپس خود اخلاط مطرح میشود. گاهی اوقات در بدن فرد، حال با هر مزاجی که دارد (بلغمی، دموی، ...
ویژگی های مزاج ها از نظر ظاهری و حالات روحی _ مزاج بلغمی
افراد بلغمی یا مزاج بلغمی، طبع سرد و تر دارند. از نظر ظاهری افراد فربه و چاقی هستند ولی بدنشان لخت و ول و سست است. بخاطر چربی بالایی که دارند، پوستشان سفید است و آن قرمزی دموی ها را ندارند.
با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!
مزاج “پاییز” سرد و خشک است؛ در فصل پاییز رعایت تدابیر ویژهای برای حفظ تندرستی و سلامتی ضروری است که در این مطلب به این تدابیر پرداخته شده است. مزاج “پاییز” سرد و خشک است و برای افراد سالم و بهخصوص مزاج گرم و تر، مناسبتر است اما برای سالمندان و افرادی...
از این خوردنی ها در فصل گرما غفلت نکنید!
با توجه به فصل گرما باید از خواص شربت سکنجبین، عناب و شکر، خاکشیر خنک، شربت آبلیمو، تخم شربتی، به لیمو، هندوانه و گلاب غافل نشویم!
به گزارش جام نیوز به نقل از آژانس ایران خبر (۱۵ آگوست، ۲۴ مرداد)، هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی میکند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است.
افراد عجول و بیقرار بخوانند
مزاج افراد در تعیین نوع رفتار و برخوردهای آنها بسیار مؤثر است لذا دانستن این ویژگیها و رعایت تدابیر غذایی ویژه هر مزاج کمک شایانی به حفظ سلامت جسمی و روحی میکند؛ یکی از ویژگیهای افراد صفراوی، عجول و بیقرار بودن است...
درسنامه مزاج شناسی- مقاله ششم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج صفرا
مزاج شناسی ، بحثی استدلالی و عینی است نه بحثی ذهنی و حفظ کردنی. مثلا اگر شما به رفتارهای طبیعی آب دقّت کنید خیلی از خصوصیات جسمانی...
توصیه های طب سنتی برای تغذیه بهاری
زنجبیل:
این ماده غذایی سرشاراز آنتی اکسیدان های قوی است و خوردن آن به انسان احساس گرمی و نشاط می دهد.
درسنامه مزاج شناسی- مقاله پنجم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج سودا
مزاج شناسی ، بحثی استدلالی و عینی است نه بحثی ذهنی و حفظ کردنی. مثلا اگر شما به رفتارهای طبیعی آب دقّت کنید خیلی از خصوصیات جسمانی...