سبک زندگی سالم طب سنتی

هر مسلمانی، شائق است که از رفتار پیامبر خویش، آگاه باشد، می­خواهد بداند سیمای پیامبرش، چگونه بوده، آداب شخصی او، مثل نشست و برخاست ،خوردن و آشامیدن، خوابیدن و بیدار شدن، رفت و آمد، و سایر آداب و سننی که آن بزرگوار، رعایت می­کرده، چه بوده است.

آداب و توصیه های زمان حجامت: ✅ به هنگام حجامت، به حالت چهارزانو، بدون کفش(و ترجیحاً بدون جوراب)، بدون عینک و در صورت امکان، رو به قبله بنشینید. ✅ قبل از شروع حجامت، سه بار، از خداوند، طلب خیرکنید. (برای مثال، سه بار بگویید: اَستخیرُ اللّهَ بِرَحمَتِهِ خِیَرَهً فی عافیَهٍ...

در منابع روایی برای مصرف این نوع خاص از شیر خواص متعددی از جمله "زیادشدن عقل کودکان" ذکر شده است.در تحقیقات جدید، خواص متعددی برای "شیر شتر" به‌اثبات رسیده، این تحقیقات بیانگر آن است که پادتن‌های موجود در شیر شتر...

دلایل خوبی برای شستن لباس های نو قبل از پوشیدن آن ها برای اولین بار وجود دارد، مخصوصاً در مورد لباس های زیر و تی شرت ها که مستقیماً با پوست شما در ارتباط هستند. مثلا ...

اگر ناخن هایتان می شکند یا ترک می خورد باید به دنبال علت آن در جسم خود باشید. برخی از بیماری های ارثی و پوستی، کم خونی ناشی از فقر آهن، کاهش ویتامین های D,E,A,B,C   و روی در بدن، آسیب های فیزیکی به دلیل استفاده از مواد شوینده یا ضربه های محکم، لاک زدن  از جمله دلایل بروز این مشکل هستند.

مزاج فصل بهار گرم وتر (متمایل به معتدل) است. آغاز فصل بهار از نظر طبی زمان بیرون آمدن شکوفه ها است. این فصل، موافق مزاج سرد و خشک یا سوداوی مزاجان است. اما علائم بیماری را در مزاج گرم و تر (دموی مزاجان) تشدید می کند.

حذف وعده ناهار: با اتمام ماه مبارک رمضان همان گونه که باید توشه معنوی این ماه عزیز را برای خودمان حفظ کنیم، و مراقب باشیم این توشه ای که با زحمت بسیار به دست آمده به راحتی از دست نرود، باید توشه مادی و نفعی که از روزه داری برای ما حاصل شده هم از دست نرود.

باید دقت کرد که مشکل مو فقط با یک روش درمانی حل نمیشه. مساله موهای ما مرتبط به وضع عمومی کل بدن ما و تغذیه ما هست. مثلا کسانی که غلبه سردی و تری (بلغم) دارند، انتظار داشتن موهای خوب رو نداشته باشند. اونها اول باید طبع خودشون رو اصلاح کنند و چیزهای سرد و تر رو نخورند و کمتر بخورند. یا کسانی که غلبه شدید گرمی بر سر دارند هم با اینکه موهای ضخیمی دارند اما با غلبه شدید گرمی بر سر ممکنه موهای خودشون رو از دست بدهند. برای این دسته از افراد ممکنه پزشک سنتی، حجامت از سر رو تجویز کنه که خوب جواب میده. اما توجه داشته باشید همینکه شما شنیدید فلانی سرش رو حجامت کرد و ریزش موهاش خوب شد، نباید بدوید برید این کار رو انجام بدید! اول ببینید شما طبعتون چطوریه. اگر طبع سرد دارید به هیچ عنوان نباید از سر حجامت کنید. این کار مشکل شما رو بدتر هم میکنه.

بسیاری از خوراکی‌ها را باید با مکمل‌های آن مصرف کرد، چرا که استفاده از مکمل باعث جذب بیشتر و هضم بهتر آن ماده غذایی می‌شود. در این‌باره توصیه می‌شود که شیر با عسل، گلاب یا هل مصرف شود.

به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل و فاصله طولانی بین سحر و افطار ، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن ، فرد بتواند با این یک ماه روزه داری اخلاط فاسد خود را نیز دفع نماید .

تقویم طب سنتی و ساعات مزاج ها: اگر اصل طب را واكنش بدن در مقابل بيماري بدانيم كه به كمك پزشك ايجاد مي‌شود و بدن به اجازه پروردگار در از بين بردن آن بيماري نقش اساسي را دارد ، وارد درياي گسترده‌اي مي‌شويم كه هم طراز فقه و سنت اسلامي است.

باید توجه داشت که مقصود از کم‌خوری، نخوردن نیست بلکه منظور از آن، پرهیز از پرخوری است. در روایتی از امام رضا علیه السلام، بدن انسان به زمین زراعی تشبیه شده و کم‌خوری بیش از اندازه و زیاده روی در خوردن را مانند آبیاری ناقص و آبیاری بیش از حد دانسته که هر دو سبب نابودی کشت و زرع می‌شوند.