سبک زندگی سالم طب سنتی

به علت آنکه قبل از افطار بدن حدود ۱۵ ساعت گرسنه بوده است و مقدار ذخائر قندخون بدن که تنها غذای اختصاصی سیستم مغز و اعصاب است کاهش یافته، بنابراین باید دروهله اول قندخون افزایش یابد .بهتر است افطاربا یک استکان شیر گرم و خرما شروع شود.

برخی این تصور را دارند که "تحمل گرسنگی" در ساعتی از روز می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به برخی بیماریها یا ایجاد عوارضی برای جسم انسان شود! به‌خلاف این تصور، "تحمل گرسنگی" برای ساعاتی از طول روز، یکی از رموز بزرگ کسب "سلامت جسمی" است؛ اما چطور ...

موخوره بیماری ناآشنایی نیست و نیاز به معرفی چندانی ندارد. به بیان ساده، موخوره، دوشاخه شدن و شکنندگی انتهای تار موهاست که باعث بدشکل شدن آنها می شود.

معصومین می فرمایند:اگر ارزش نمک را می دانستند درمان نمی کردند مریضی ها را مگر با نمک و سفره بدون نمک نباشد. پزشکی غربی می گوید:نمک سم سفید است و نمک را از سر سفره حذف کنید!

ابروهای پهن و پرپشت نقش مهمی در زیبایی صورت دارند و می توانند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهند. گاهی به دلایل مختلف موهای ابرو دچار ریزش می شوند، اما نگران نباشید! استفاده از نسخه های طب سنتی، بهترین درمان برای رشد مجدد موهای ابروی شماست. البته به شرط آن که صبور باشید و درمان را به مدت طولانی ادامه دهید.

تغذیه بهتر شیر بیشتر: از آن جایی که شیر از ترکیب های موجود در جریان خون مادر ساخته می شود، تغذیه وی اثر قابل ملاحظه ای بر کیفیت آن دارد به طوری که دریافت ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی سبب کاهش کیفیت شیر و بروز کمبود در نوزاد می شود.

راهکارهای حفظ سلامتی در فصل پاییز در پاییز مزاج سرد و خشک غالب است و این مزاج ضد مزاج خون که گرم و تر است مى باشد؛ لذا در این فصل خون کمتر ساخته مى شود. در این فصل به علت تفاوت شدید و ناگهانى بین هواى گرم نیمروز و هواى سرد بامداد و شب بیمارى هاى زیادى بروز مى کنند. اطبا براى حفظ تندرستى در این فصل چند توصیه دارند:

بخور عنبرنسارا برای کاهش خونریزی قاعدگی، کوتاه کرده دوره ی ماهانه و درمان عفونت های واژینال مفید است.عنبرنسارا، ضدعفونی کننده و میکروب کشی قوی است که بخور آن در محیط های بسته به خصوص در فصل های سرد سال باعث جلوگیری از انتشار...

استحمام: دوش آب سرد پس از خوردن ماهی چه زیانی دارد؟ نوشیدن آب سرد در حمام چه ضرری دارد؟ نوره کشیدن چه فوایدی دارد؟ مالیدن روغن بنفشه هنگام ورود به حمام چه فایده ای دارد؟ سنگ پا کشیدن با سفال چه ضرری دارد؟

در مقابل اصول شش‌گانه، اقداماتی هستند که جزو سته ضروریه نیستند ولی انجام آنها برای بدن مفید است، مانند استحمام ، ماساژ دادن، آفتاب گرفتن و نظایر آنها.

اغلب در ماه‌های داغ سال رخ می‌دهد و می‌تواند از طیف خفیف تا شدید بروز کند و اگر کنترل نشود حتما باعث جدی‌ترین آسیب‌ها به فرد شود؛ درباره گرمازدگی صحبت می‌کنیم؛ عارضه‌ای که شاید خیلی جدی گرفته نشود، اما در کمترین زمان، جان فرد را تهدید می‌کند...

نوشیدن آب بر اساس مزاج افراد: هرگز نمیتوان و نباید یک دستور کلی در مورد مصرف آب صادر کرد یعنی مصرف آب جنبه فردی دارد. هر کس به میزان نیاز خود باید آب مصرف کند. باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرف آب وجود دارد.