توصیه های سلامتی مبتنی بر طب سنتی در فصل بهار
در فصل بهار بهتر است از لباس مناسب استفاده شده و مراقب سردشدن های ناگهانی هوا بود. از تنفس عمیق و آرام در هوای بهاری و نظاره مناظر زیبای طبیعت بهره ببرید.
نکاتی که برای حفظ سلامتی و کاهش احتمال عود یا ایجاد بیماری ها در...
با توجه به اینکه در فصل پاییز مزاج طبیعت به سمت سرد و خشک می رود، باید تدابیری اندیشید و به اجرا درآورد که از افزایش (خارج از اعتدال) سرما و خشکی در بدن جلوگیری کرده و مخصوصاً در افرادی که دارای مزاج سرد و خشک یا غلبه خلط سودا هستند
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل پاییز از منظر طب ایرانی
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل پاییز
در پاییز مزاج سرد و خشک غالب است و این مزاج ضد مزاج خون که گرم و تر است مى باشد؛ لذا در این فصل خون کمتر ساخته مى شود. در این فصل به علت تفاوت شدید و ناگهانى بین هواى گرم نیمروز و هواى سرد بامداد و شب بیمارى هاى زیادى بروز مى کنند. اطبا براى حفظ تندرستى در این فصل چند توصیه دارند:
اخلاط
اخلاط
در بدن انسان ۴ نوع ماده وجود دارد که این ۴ نوع ماده را ما خلط می گوییم (تعریف جدیدتر).
(تعریف قدیمتر) عبارتست از اخلاط جمع کلمه خلط است و خلط به معنای مادهای است که در مرحله دوم عناصر است، یعنی اخلاط از ترکیب عناصر بوجود می آید و اعضاء از ترکیب اخلاط بوجود میآید.
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل زمستان از منظر طب ایرانی
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل زمستان
مزاج زمستان سرد و تر است. سرما به دلیل فاصله زیاد زمین از خورشید است و رطوبت و نمناکى هوا به دلیل بارش برف و باران به وجود مى آید. البته در سرزمین هایى مثل هند و بنگلادش که در زمستان بارندگى ندارند، شرایط متفاوت است.
علائم غلبه اخلاط
برای اینکه اخلاط را بشناسیم، ابتدا علائم غلبه اخلاط ذکر میگردد، سپس خود اخلاط مطرح میشود. گاهی اوقات در بدن فرد، حال با هر مزاجی که دارد (بلغمی، دموی، صفراوی و سوداوی) یکی از اخلاط غلبه پیدا میکند و غلبه آن خلط در بدن، بیماری و مرض ایجاد میکند که ما به آن مزاج عارضی مرضی می گوییم، و گاهی اوقات این اخلاط با همدیگر مخلوط شده و بیماری را ایجاد میکنند.
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل تابستان از منظر طب ایرانی
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل تابستان از منظر طب ایرانی
هر چند منجمین تابستان را از شروع تیر تا پایان شهریور می دانند اما از نظر طب سنتى ایران، تابستان مدتى از سال است که درآن هوا گرم است و مردم محتاج به خنک کردن هوا هستند. تابستان مزاجى گرم و خشک دارد؛
درسنامه مزاج شناسی- مقاله چهارم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج دم
مزاج شناسی ، بحثی استدلالی و واقعی است نه بحثی ذهنی و حفظ کردنی. مثلا اگر شما به رفتارهای طبیعی آب دقّت کنید خیلی از خصوصیات جسمانی فرد بلغمی...
روغن های گیاهی برای پاییز
انجمن تحقیقات طب سنتی ایران : روغن های گیاهی از جمله داروهای طبیعی و پرخاصیتی هستند که امروزه استفاده از آن ها به شکل موضعی و خوراکی برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری های جسمی و روحی توسط درمانگران طب سنتی توصیه و تجویز می شود.
مزاج سنین مختلف
علاوه بر مزاج تیپ اشخاص، مزاج سن هم داریم، یعنی بدن افراد در سنین مختلف حالتهای متفاوتی را به خودش میگیرد. این حالتها به چهار دوران تقسیم میشوند:
۱- دوران رشد یا نمو دوران رشد که از ابتدای تولد تا ۱۵ سالگی است، در این مدت، رشد بدن به حد کمال میرسد
علائم غلبه اخلاط
برای اینکه اخلاط را بشناسیم، ابتدا علائم غلبه اخلاط ذکر میگردد، سپس خود اخلاط مطرح میشود. گاهی اوقات در بدن فرد، حال با هر مزاجی که دارد (بلغمی، دموی، ...
ویژگی های مزاج ها از نظر ظاهری و حالات روحی _ مزاج بلغمی
افراد بلغمی یا مزاج بلغمی، طبع سرد و تر دارند. از نظر ظاهری افراد فربه و چاقی هستند ولی بدنشان لخت و ول و سست است. بخاطر چربی بالایی که دارند، پوستشان سفید است و آن قرمزی دموی ها را ندارند.