راهکارهای حفظ سلامتی در فصول مختلف سال از منظر طب ایرانی
راهکارهای حفظ سلامتی در فصول مختلف
خواص آب و هواهاى مختلف
آب و هوا مى تواند بر سلامت و ویژگى هاى جسمانى فرد تاثیر گذار باشد. به طور کلى هواى معتدل در صورتى براى فرد مفید است که مزاج (۱) بدنش معتدل باشد. براى بدن بیمار هوایى مناسب است که ضد مزاج بیمارى فرد را داشته باشد.
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل تابستان از منظر طب ایرانی
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل تابستان از منظر طب ایرانی
هر چند منجمین تابستان را از شروع تیر تا پایان شهریور می دانند اما از نظر طب سنتى ایران، تابستان مدتى از سال است که درآن هوا گرم است و مردم محتاج به خنک کردن هوا هستند. تابستان مزاجى گرم و خشک دارد؛
ادویه های زمستانی در طب سنتی
زعفران ،ضدافسردگی فصلی:
عطر خوش زعفران برای همه ی ما ایرانی ها خوشایند است و معمولا در انواع غذاها، دسرها و ... از آن استفاده می کنیم.. البته نباید خواص درمانی آن را نادیده گرفت. زعفران خاصیت ضد افسردگی دارد
تدابیر فصل بهار
تدابیر فصل بهار
حکمای ایرانی بر این باور بودند که همانگونه که پیدایش بیماری نیاز به سبب دارد، تندرستی نیز بدون تدبیر و تدارک سبب های آن، پایدار و برقرار نمی ماند....
توصیه های طب سنتی برای تغذیه بهاری
زنجبیل:
این ماده غذایی سرشاراز آنتی اکسیدان های قوی است و خوردن آن به انسان احساس گرمی و نشاط می دهد.
در فصل زمستان چه غذایی مصرف کنیم
زمستان، فصل وزش بادهای شکننده و فرا رسیدن سرمای شدید است. ماه اول، دی ماه (کانون اول)، در این ماده علاوه بر آن چه در آذر گفته شد، موارد زیر نیز توصیه می شود.
پرهیز از هر غذای که طبیعت سرد دارد.
استفاده از غذایی که طبیعت گرم دارد.
روغن های گیاهی برای پاییز
انجمن تحقیقات طب سنتی ایران : روغن های گیاهی از جمله داروهای طبیعی و پرخاصیتی هستند که امروزه استفاده از آن ها به شکل موضعی و خوراکی برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری های جسمی و روحی توسط درمانگران طب سنتی توصیه و تجویز می شود.
درسنامه مزاج شناسی- مقاله نخست مفاهیم بنیادین مزاج شناسی
کلمه مزاج برای ما نام آشنایی است. افرادی که زود عصبانی می شوند را تند یا آتشین مزاج و افراد دیر جوش و کم حرف و غیر فعال را سرد مزاج می نامند.
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل زمستان از منظر طب ایرانی
راهکارهای حفظ سلامتی در فصل زمستان
مزاج زمستان سرد و تر است. سرما به دلیل فاصله زیاد زمین از خورشید است و رطوبت و نمناکى هوا به دلیل بارش برف و باران به وجود مى آید. البته در سرزمین هایى مثل هند و بنگلادش که در زمستان بارندگى ندارند، شرایط متفاوت است.
با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!
مزاج “پاییز” سرد و خشک است؛ در فصل پاییز رعایت تدابیر ویژه‌ای برای حفظ تندرستی و سلامتی ضروری است که در این مطلب به این تدابیر پرداخته شده است. مزاج “پاییز” سرد و خشک است و برای افراد سالم و به‌خصوص مزاج گرم و تر، مناسب‌تر است اما برای سالمندان و افرادی...
حفظ سلامتی در ماه رومی “آب” (۲۳ مرداد تا ۲۲ شهریور) از دیدگاه امام...
خصوصیّت ماه رومی :
۳۱ روز است. (۲۳ مرداد تا ۲۲ شهریور)
در این ماه، بادهای موسمی [داغ] شدّت می یابد، زکام در شب هیجان یافته و باد شمالی می وزد.
حفظ سلامتی با نکته های زمستانی
غذای سالم بخورید
برای زمستان برای خیلی ها فصل افزایش وزن است، زیرا سرمای هوا شما را داخل خانه نگه میدارد؛ در نتیجه کم تحرک و در عین حال اشتهای تان زیاد می شود. برای این که پس از پایان این فصل دچار مشکلات جسمی نشوید، در زمستان غذاهای سالم بخورید
