گروه درمان چاقي و لاغری

از سیر تا چغندر ۱۱ پیشنهاد رژیمی   میگویند غیرممکن است کسی با بیشتر خوردن، لاغر شود اما برخی مواد غذایی هستند که در عین کم‌کالری بودن، به شدت سیرکننده‌اند و اشتها را کاهش میدهند...  این...

آب بنوشید شاید تعجب کنید اما باید بدانید آب یکی از لاغرکننده های طبیعی و بی ضرر است. این تصور که شما به جای هر وعده ی غذایی باید آب بنوشید کاملا اشتباه است، اما از آنجا که نوشیدن آب سرعت سوخت و ساز عمومی بدن را تا ۳۰ درصد افزایش می دهد، سعی کنید طی روز چند لیوان آب بنوشید و از مصرف مواد غذایی آبدار غافل نشوید.

معجون میوه های فصل میوه ها اگر به شکل معجون و همراه مواد دیگر مصرف شوند، گزینه های خوبی برای افزایش وزن هستند، معجون های میوه ای به چاق شدن کمک می کنند به خصوص اگر حاوی شیر باشند، زیرا میزان کالری آن افزایش می یابد.

این نوشیدنی یکی از بهترین انتخاب ها برای کاهش وزن است. شما می توانید آب چند تکه لیمو را بگیرید و به آب یخ دار اضافه کنید. ترکیب لیمو با نوشیدنی سبزیجات هم می تواند انتخاب خوبی باشد.

داروهای گیاهی از سه طریق به کاهش وزن کمک می کنند : از طریق دفع سریع و غیرقابل دسترس کردن غذا برای جذب بدن می توان از داروهای ملین، مسهل و مدر استفاده کرد مانند سنا، زنیان، گل راعی، ختمی و گل سرخ از طریق سوخته شدن چربی ها (بالا بردن کار غده ی تیروئید) مانند انیسون، زیره، خرگوشک، سیاه دانه و ..

تدبیر چاقى در طب سنتی: چاقى یکى از اقسام و اشکال بیمارى هاى سوءمزاجى مى باشد که از ناتوانى کبد و غدد درونى بدن (هیپوفیز، تیروئید و ...) پدیدار مى گردد، و آن نیز به علت ضعف و کاهلى اعضاى مذکور است که موجب سستى و کندى در اعمال شیمیایى بدن مى شود.