آداب بهداشت فردی

ابروهای پهن و پرپشت نقش مهمی در زیبایی صورت دارند و می توانند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهند. گاهی به دلایل مختلف موهای ابرو دچار ریزش می شوند، اما نگران نباشید! استفاده از نسخه های طب سنتی، بهترین درمان برای رشد مجدد موهای ابروی شماست. البته به شرط آن که صبور باشید و درمان را به مدت طولانی ادامه دهید.

باید دقت کرد که مشکل مو فقط با یک روش درمانی حل نمیشه. مساله موهای ما مرتبط به وضع عمومی کل بدن ما و تغذیه ما هست. مثلا کسانی که غلبه سردی و تری (بلغم) دارند، انتظار داشتن موهای خوب رو نداشته باشند. اونها اول باید طبع خودشون رو اصلاح کنند و چیزهای سرد و تر رو نخورند و کمتر بخورند. یا کسانی که غلبه شدید گرمی بر سر دارند هم با اینکه موهای ضخیمی دارند اما با غلبه شدید گرمی بر سر ممکنه موهای خودشون رو از دست بدهند. برای این دسته از افراد ممکنه پزشک سنتی، حجامت از سر رو تجویز کنه که خوب جواب میده. اما توجه داشته باشید همینکه شما شنیدید فلانی سرش رو حجامت کرد و ریزش موهاش خوب شد، نباید بدوید برید این کار رو انجام بدید! اول ببینید شما طبعتون چطوریه. اگر طبع سرد دارید به هیچ عنوان نباید از سر حجامت کنید. این کار مشکل شما رو بدتر هم میکنه.

اگر بدن چربی مورد نیاز خود را دریافت نکند، پوست آسیب دیده و گونه ها و صورت لاغرتر به نظر می رسند. برای برجستگی و زیبایی و زیبایی گونه ها می توانید از روغن های گیاهی استفاده کنید.

آبلیموی تازه دارای اسیدسیتریک است که خاصیت سفیدکنندگی دارد. اگر پوست حساسی دارید، به این منظور آبلیمو را رقیق کرده، با توپ پنبه ای به بدن بزنید و 10 تا 20 دقیقه بعد با آب بشویی. یادتان باشد بعد از آبلیمو زدن زیر نور آفتاب نروید.

باید دانست که زیبایی و سلامت پوست بیش از هر چیز دیگری منوط به داشتن خونی سالم و کبدی فعال و سالم می باشد. برای داشتن خون سالم، باید از تغذیه سالم و طبیعی برخوردار بود و در صورت داشتن سوء هاضمه باید با گنجاندن گیاهانی نظیر جوزهندی، هل، بادرنجبویه...

آداب بهداشت فردی از دیدگاه امام رضا علیه السلام: کسی که می خواهد معده اش او را آزار ندهد در بین غذا آب ننوشد که با این عمل دچار افزایش رطوبت بدن و ضعف معده می گردد. زیرا اگر پشت سرهم روی غذا آب ریخته شود، آن غذا در معده ناپخته و بد گوارش می گردد.

مشکلات پوستی از شایع ترین بیماری ها هستند که اگر درمان نشوند، می توانند زیبایی و حتی سلامت فرد را تحت تاثیر قرار دهند مانند: جوش های زیرپوستی. می توان با برخی نسخه های خانگی از بروز آن ها جلوگیری کرد...

لیموترش یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های طبیعت است که مصرف آن از سلامت شما محافظت می‌کند. این میوه‌ی ترش‌مزه سرشار از اسید سیتریک و ویتامین‌های C و B و منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌هاست و مصرف عصاره‌ی آن رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند، درنتیجه تولید کولاژن را افزایش می‌دهد...

پوست یکی از مهم ترین اعضای بدن است که مانند یک سد دفاعی مانع ورود میکروب ها، ویروس ها، قارچ ها و سموم به درون بدن می شود و از دفع آب بدن به خارج پیشگیری می کند. اگر دلتان می خواهد پوست خوبی داشته باشید سری به داروخانه طبیعت بزنید و از نسخه های درمانی آن استفاده کنید.

پوستی شاداب با انار انار میوه ای سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان و ویتامین C است و با حذف سلولهای مرده، پوستی صاف و جوان به شما می بخشد. ۲ قشق غذاخوری دانه ی انار، یک فنجان جوی دوسر، ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق ماست رقیق را ترکیب کنید و ۱۵ دقیقه روی پوست صورت تان بگذارید. این ماسک برای پاکسازی پوست نیز مفید است.

پاک کننده ی آرایش نیز به اندازه کیفیت مواد آرایشی از اهمیت برخوردار است، زیرا علاوه بر پاکسازی پوست نباید به آن آسیبی بزند، شما می توانید با موادی که در خانه دارید برای خودتان یک پاک کننده ی آرایش خانگی بسازید...

۲ عدد زرده تخم مرغ را خوب بزنید سپس ۱ قاشق غذاخوری گلاب و۱ قاشق مرباخوری روغن بادام را مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید سپس روی دست ها بمالید دستکش نخی بپوشید یک ساعت صبرکنید سپس با آب ولرم بشویید....